Diet Atkins : Minggu Pertama

Di bawah adalah senarai menu yg aku makan saban hari..memandangkan diet jenis ini lebih fokus pd daging and 0 carbo so aku makan banyak makanan berunsurkan daging la mcm ikan,ayam,daging lembu dll...

Dan lebih mberi aku semangat aku wat diet ni ngn oficemate aku..tp dia di aras bawah so 2 minngu g kami akan jumpa..sapa yng trun pling ckit kena belanjaaaa makan???hahaa..makanan yg sihat laa untuk diet atkins pastinya.....

11 Feb 2011
Breakfast : 2 keping daging burger ramlee & secawan coffee silinder slimming bizi body
Lunch : Ayam KFC spicy tanpa kulit seketul dan Fish Burger hya makan isi ikan shj..kulit and roti x makan dan air pulak kantoiii!! --> sikit pepsi without ice...sepatutnya x boleh minum air bergas..so aku dah langgar pantang ckit...heheh...
kantoiii!! -->aku telah makan 2 keping biskut jacob sbb lapoo...
Dinner : Aku bru pas makan 3 ekor ikin goreng td..jam 6pm..

Secara Kesimpulannya untuk hari pertama ni agak kurang tenaga even sebelum ni aku mmg kurang makan nasi tp ttp 1 hari 1/2 mgkuk nsi atau 1 magkuk..tp hari ni no nasi..blik jew keje td terus goreng ikan makan...laparrrr...tabahkan lah hati ku....

Apa itu Diet Atkins???

Aku refer banyak blog..antaranya yg aku follow adalah blog adil dzul ni..mmg testimoni berjaya..syabas bette!!!!

My Mission is to be kurus

At this moment aku nak share 1 mission yang aku tgh jalankan..iaitu......................

.....

....

...

..

.

Nak Kurussss!!!!!!

Sekarang ni berat badan aku adalah 73.9kg dimana ketinggian aku 161cm...kalu ikut pada kiraan BMI aku di paras OBES ok...

Now aku sedang menjalani rawatan Slimming di Bizi Body...seingat aku dah 6 kali  treatment dan aku pun dah keluarkan hampir RM4k utk semua tu..but setelah 6 kali treatment ni hanya trun 2KG sahaja..and aku ada lagi 10 treatment lg la....dan hari ni aku bermula Diet Atkins dan aku akan cuba mengupdate prestasi berat bdn aku kt blog ni..so pada sesiapa yang nk tau smaada berkesan atau tidak Diet Atkins ni boleh la ikuti perkembangan blog ni...AdiosSs!!!

Assalammualaikum & Salam sejahtera

Salam Jumaat to all blogger...ini adalh post aku yang pertama...terpanggil untuk menulis sbb tertarik dgn penulisan Maria Elena (Zarul)  dgn gaya penyampaian dlm englishnya yang begitu bersahaja...npk cool sgt...dan juga blog Cik Epal byk story dan juga bnyak btul follower mereka...

Ekceli before ni mmg aku ada blog tp blog tu i think too private to share coz blog tu menceritan realiti hidup aku yang lepas2 dan kisah kesedihan dlm cinta....hurmm...aku pun dah malas nk update kt blog tu...biarlah jadi lipatan sejarah...